بعض الروتين في حياتك .. لإنتاجية أكثر ..
يوم بلا ترتيب برنامج مسبق يساوي يوم بلا إنتاجية !! أعتقد أن تلك الجملة صحيحة بنسبة تتعدى 95% .. فعن نفسي لا أتذكر يوم عدي بدون تخطيط .. وجاء فيه شىء من الإنتاجية سواء في الدراسة أو العمل أو القراءة ..
ربما بعض الناس يشكون من الروتين والرتابة في حياتهم .. لا مانع طبعاً من التغيير !! ولكن يبقي الروتين هو المحرك لإنجاز أكبر .. فالروتين كالبروتين لا غنى عنهم !!
.. فالأول يبني اليوم والثاني يبني الجسد
..
قرأت مقالة بعنوان “”زد إنتاجياتك ببعض الروتين اليومي والأسبوعي “” وجاءت فيها بعض النقاط تفيد في هذا الموضوع ..
تحكم في حياتك .. ضع بعض الروتينيات .. وتعلم إتباعها
ضع مهمات العمل : ضع قائمة بالأشياء التي تريد أن تنجزها في عملك .. من الممكن أن تكون أشياء كبيرة إسبوعية .. أو حتى صغيرة مثل عمل كتابي أو تقرير !! أو مراجعة والترتيب لأهداف حياتك العملية .. قراءة الكتب المتعلقة بمجالك العملي .. وأي أشياء أخرى تتعلق بعملك أو بدراستك .
ضع مهماتك الشخصية : ضع قائمة أيضا لحياتك الشخصية .. من الممكن أن تحتوي على أشياء مثل واجباتك الدينية ..تمرينك الرياضي .. قراءة جريدة .. قراءات عامة خارج مجالك .. قراءة خلاصات المواقع الخاصة بك “RSS” .. أي أعمال منزلية يجب عليك فعلها .. شراء أشيائك الخاصة .. وواجباتك العائلية .. وأي أشياء أخرى تتعلق بحياتك الشخصية .
دمج المهمات : إلقي نظرة على القوائم التي كتبتها .. ونظر كيف يمكنك إختصار مهتين في وقت واحد لتوفير الوقت والمجهود .
قائمة اليوم : والآن ضع القوائم أمامك مرة أخرى وأنظر أيهم يجب أن تنجزه يومياً ؟؟ لا ترهق نفسك بالنظر للساعة كل الثانية بحيث تجعل مهماتك مظبوظة باللحظات كما خططت !! (ولو إني أتمنى ذلك !!) ولكن المهم أن تضع تخيل على الأقل للأوقات المستهلكة في تنفيذ المهمات قبل تنفيذها .. ويستحسن أن يكون ذلك في أول اليوم .. ومن المفضل أيضا أن تجعل تلك الأشياء الروتينينة سواء في عملك (الجانب العملي) أو في منزلك (في الجانب الشخصي) فى أول الوقت حتى لا تتكاسل عن أي منهم ..
المراقبة : في أخر الإسبوع حدد ساعة من وقتك وراجع القوائم التي كتبتها .. وأنظر .. أيهم أنجزت وأيهم أجلت .. وقيم خطواتك كلها .. فهذا مهم جدا جدا ..
إندمج مع الخطة !! : هذه هي المشكلة .. فمن السهل أن تضع الخطط والروتينيات .. ولكن من الصعب الإندماج معهم .. رُبما وجدت عادة جيدة أو طريقة معينة للعمل أو المذاكرة ولكنك أقلعت عنها بعد فترة قصيرة .. بدون سبب محدد !! جرب أن تقوم بهذه العادة لمدة 30 يوم .. يوميا .. بعدها ستصبح عادة .. لا تستهين بالتعود !! من الممكن أن تجعلها تحدي .. وتكافىء نفسك بعد الفترة المحددة بشىء محبب إليك .. ومن المهم جدا أن تُذكر نفسك دائما بالخطط .. ضع ورقة صغيرة في مكتبك وغرفتك .. وذكر نفسك بهما دائما .. وبعد إنقضاء المدة التي حددتها ستجد أن أي مهمة أو عادة كنت تريد أن تفعلها .. أصبحت أوتماتيكية !! ولا تتطلب الكثير من طاقتك ..
13تعليقات لحد الآن
اترك رد


شكرا لك على النقاط المفيدة فضياع الوقت مشكلة كبيرة عندي
الحقيقة الموضوع مهم .. بس المشكلة هي النقطة الاخيرة ..و هي الاندماج فكثيراً ما نخطط و نسعد بإنشغال الوقت ..و لكن تظل المشكلة هي المواظبة و الأمر يحتاج إرادة و تحدي للنفس
و لكن هناك مشكلة آخرى و هي قد نخطط و تملأ وقتك و لكن في لحظة ما بعد إنجازك لمخططاتك تجد فراغ كبير قد يكون مؤقت و لكنه محبط بعد أن تكون تعودت على الأشغال
و بالتوفيق في موضوعاتك الأخرى
الف شكر على االموضوع وهنحاول نتعود على الروتين
بس يا سلام لو فى يوم فوضه فى النص
بردك مش كل حاجه روتين ولا ايه
thamood
من متابعتي لكتاباتك .. أعتقد أن المشكلة في التليفزيون .. هذا الجهاز الذي يستحق التكسير إلا بعض منه مما رحم ربي!! أتمنى لك كل التوفيق في حياتك
..
Nora
مشكلة الإندماج .. حليتيها في ردك بالموظابة والإرادة .. أما عن الفراغ .. فيمكن إعتباره إعادة شحن لمخططات أخرى .. فالراحة مطلوبة أيضا !!
..
عمرو
راجع الموضوع “” لا مانع طبعاً من التغيير !! ولكن يبقي الروتين هو المحرك لإنجاز أكبر . “” طبعا الراحة مطلوبة لإعادة شحن الطاقة .. ولكن مش لدرجة فوضى
!!
مقال جميل يا جميل
حبيت أضيف حته أكسب منها أي ثواب
الواحد بقى بيشحته اليومين دول
متنسوش يا حلوين الورد (بكسر الواو) اليومي من القرءان
ومتنسوش ان كل حرف بحسنة والحسنة بعشرة إلى سبعمائة ضعف
وادعو لاخوكوا ربنا يشفيه ( آه يا ضرسي )
ألف ألف سلامة عليك يا تامر .. وجزاك الله خيرا على التبيه على الورد .. أنا ذكرت الواجبات الدينية عموما في المقال ..
دٌمت بخير صحة وعافية .
مقالة مفيدة جداً .. هي أصعب حاجه فعلاً فيهم الاندماج مع الخطة بس مفيش حاجه مستحيلة ممكن الواحد يوصل لمرحلة الاندماج لو هو مقتنع تماماً إنه محتاج ينظم حياته
السلام عليكم..
أنا والكثير بحاجة للكثير من الترتيب والتنظيم لانتاجية أكبر.. لكن من شخص غير منظم ابدا ولا يتبع أي اسلوب او طريقة من طرق التنظيم اظن انه الارشادات السابقة تكون صعبة عليه ليطبقها.. او ممكن يطبقها لفترة اسبوع ثم ينساها.. أنصح البدء بـ tolist بسيطة مثل tadalist.com وبعد استعمالها واعتمادها بشكل جيد ممكن انه الشخص يتوسع ليستخدم أدوات اخرى..
تحياتي اخي كريم
موضوع جمييييييييل يا كريم يعطيني بعض العذر لأتملص من التخطيط فأنا اكرهه

انا الآن غير مقتنعة بفكرة التخطيط وأجدها غير مقنعة فأنا من النوع إذا قرر فعل شيء معين كتنظيف المنزل مثلاً ..فسأنجزه في نفس اليوم ..
جربت قبل يومين ووضعت خطة ليومي وفشلت الخطة بجدارة لأني وجدت ان لدي ساعات كثيرة لا اعلم ما ذا أفعل بها ..
بعد أن انجزت أغلب ما كتبته في الخطة ..
لكن لا اتخيل حياتي مرسومة بالورقة والقلم ..
شكرً لك
موضوع رائع ياليت الكثير من موضيعك
thank you
good work
هل تصدق اني مره واحده فقط في عملي وعلى مدى 5 سنوات
عملت بخطه ولم احيد عنها ..
كان انجاز رائع ويوم جدا احببته
واعتبره من احلى الايام في عملي..
لكن عزيزي
اذا كان عملك مشترك مع الغير يصعب التخطيط له بسهوله
موضوع جميل جدا